كم جرام كارب في رز أبيض مسلوق؟

ثلث كوب (5 ملاعق) = 15 جم كارب
⚖️ كل 100 جم ≈ 28 جم كارب (النسبة بالميزان: 0.3)
📂 الفئة: الأرز

القيم من جداول «جرامات الكربوهيدرات في الأطعمة الغذائية» — إعداد أ. نوف أحمد محلاوي. محتوى تثقيفي لا يغني عن استشارة مختص.

🧮 احسبها كاملة في تطبيق مقداري مجانًا