كم جرام كارب في مطبق مالح؟

حبة (صغيرة / متوسطة / كبيرة) = 5–9 جم كارب
⚖️ كل 100 جم ≈ 30 جم كارب (النسبة بالميزان: 0.3)
📂 الفئة: المخبوزات والمعجنات
📝 كارب الحصة: 5 / 7 / 9 جم حسب الحجم

القيم من جداول «جرامات الكربوهيدرات في الأطعمة الغذائية» — إعداد أ. نوف أحمد محلاوي. محتوى تثقيفي لا يغني عن استشارة مختص.

🧮 احسبها كاملة في تطبيق مقداري مجانًا