كم جرام كارب في مكرونة بالبشاميل؟
قطعة بحجم باطن كف اليد = 40 جم كارب
⚖️ كل 100 جم ≈
20–25
جم كارب
(النسبة بالميزان: 0.2–0.3)
📂 الفئة: المكرونة
📝 النسبة 0.20 إذا كان اللحم أكثر من المكرونة، و0.25 إذا كان اللحم أقل
القيم من جداول «جرامات الكربوهيدرات في الأطعمة الغذائية»
— إعداد أ. نوف أحمد محلاوي.
محتوى تثقيفي لا يغني عن استشارة مختص.
🧮 احسبها كاملة في تطبيق مقداري مجانًا