كم جرام كارب في خبز القمح / الشوفان؟

شريحة متوسطة (28 جم) = 12.3 جم كارب
⚖️ كل 100 جم ≈ 44 جم كارب (النسبة بالميزان: 0.4)
📂 الفئة: المخبوزات والمعجنات

القيم من جداول «جرامات الكربوهيدرات في الأطعمة الغذائية» — إعداد أ. نوف أحمد محلاوي. محتوى تثقيفي لا يغني عن استشارة مختص.

🧮 احسبها كاملة في تطبيق مقداري مجانًا